Что такое БДСМ?

Виды БДСМ-практик и советы для новичков

Что такое БДСМ?


БДСМ — целый комплекс секусальных практик, связанных с подчинением и доминированием, садизмом и мазохизмом. В центре БДСМ всегда остаётся согласие, безопасность и доверие — здесь всё зависит от предпочтений участников. И хоть БДСМ у многих ассоциируется с болью и унижениями, на самом деле — это про исследование своей чувственности, доверия и роли в близости.

Само слово представляет собой аббревиатуру-акроним из названий основных составляющих:

  • BD (Bondage & Discipline) — бондаж и дисциплина,
  • DS (Domination & Submission) — доминирование и подчинение,
  • SM (Sadism & Masochism) — садизм и мазохизм.
При чем во время «сессии» — именно так в БДСМ называют секс — всё и сразу соблюдать не обязательно! Перечисленные действия носят добровольный характер. Но одно условие выполняется всегда. Теперь разберёмся с каждым из них подробнее.

Бондаж и дисциплина


Во время сессии власть полностью находится в руках доминанта («верхнего»), а сабмиссив («нижний») выполняет его желания. Бондаж и дисциплина — это как раз про ограничение свободы движений сабмиссива и дисциплинарные «наказания» от доминанта.
Границы, за которые переходить нельзя, партнеры обговаривают заранее — всё, что происходит на сессии, происходит по принципу активного согласия.

Доминирование и подчинение


Во время сессий партнёры временно становятся не равны, но кто и какую роль принимает также обсуждается заранее. И, важно подчеркнуть, что сабмиссив в жизни — это не всегда слабовольный человек, а доминант — не всегда тот, кто подавляет волю других. Эти роли примеряются только в рамках эротической игры, в которой ощущения власти с одной стороны и подчинения с другой должно приносить всем участникам процесса только удовольствие.

Садизм и мазохизм


Эти практики направлены на получение удовольствия через физическую боль — при чем для кого-то удовольствие заключается в её причинении, а для кого-то — в переживании.
  • Подчиненный партнер

    Состояние, которое переживает подчиненный партнер, называют «сабспейс».

    Его описывают так: тело становится невесомым, а боль уходит, теряется чувство времени, пропадают мысли, от чего возникает ощущение покоя.

    Всё это напоминает описание состояния транса, но ощущения могут варьироваться от покоя до эйфории.
  • Доминирующий партнер

    Что касается состояния доминирующего партнера — его называют «топспейс».

    Это состояние описывают как состояние потока.

    Находясь в топспейс человек полностью сфокусирован на своих действиях, от чего перестает замечать всё остальное, также теряет чувство времени и просто получает удовольствие от процесса.
На самом деле в БДСМ психологический аспект куда важнее физического — удовольствие варьируется от легкой эйфории до высвобождения эмоций, через переход болевого порога.
Дмитрий
специалист отдела обучения Точки Любви

Основные принципы БДСМ


1) Первый и основной — SSC (Safe, Sane, Consensual) — безопасно, разумно, по обоюдному согласию

Все действия в рамках БДСМ должны быть полностью согласованы между партнерами. Согласие — то, что делает БДСМ безопасным и приятным. Принцип добровольности подразумевает полное отсутствие принуждения и активное желание обоих партнёров участвовать в сессии.
К слову, в популярной трилогии «Пятьдесят оттенков серого», которая для многих и открыла мир БДСМ, был показан нездоровый пример.

Главная героиня, Анастейша, хотела обычного секса, но под давлением своего возлюбленного, Кристиана, и страха его потерять она соглашалась на проведение сессий.
Помимо SSC также есть такие формы соглашений как RACK (Risk Aware Consensual Kink) — осознанный риск, на который обе стороны согласны, и PRICK (Personal Responsibility In Consensual Kink) — личная ответственность за участие в игре.

2) Открытое и честное общение — ключ к успешным БДСМ-отношениям

Обсуждайте свои желания, границы и ожидания до начала. Каждая сессия (или «сценарий») должна быть оговорена заранее. Кто доминирует? Кто подчиняется? Где проходят границы боли и удовольствия? Ответы на эти вопросы — часть заботы о себе и партнёре.

3) Стоп-слово — обязательное условие для начала сессий

Стоп-слово (или безопасное слово) — это слово или фраза, которую можно использовать, чтобы немедленно остановить действие, если оно становится неприятным или слишком интенсивным для одного из партнёров. Это важный элемент для обеспечения безопасности и комфорта всех участников.

Бывает, что в сабспейсе сабмиссив теряет объективное понимание реальности и уровня физического урона, причиняемого ему, поэтому этот момент должен контролировать и тоспейс. Вот почему доверие и близость партнёров — очень важны во время сессий.
Разрушаем стереотипы о сексе
в телеграм-канале Точки Любви
Подписаться

Виды БДСМ


БДСМ-практики могут быть мягкими, слегка отличающими весь процесс от обычного секса, или жёсткими и интенсивными. Всё зависит от предпочтений и уровня доверия участников. Среди распространённых направлений:

  • лёгкий БДСМ — к нему относят бондаж на шарфах, ролевые игры, шлепки,
  • жесткий БДСМ — это уже про серьёзное подчинение, боль, унижение, фиксацию тела, плётки,
  • эмоциональное доминирование — контроль над словами, поведением, телом сабмиссива,
  • публичные сцены — практика в клубах и на вечеринках.

Популярные БДСМ практики


В БДСМ множество направлений — от лёгких игр с контролем до жёстких сценариев с болью и подчинением. Если вы только в начале своего БДСМ-пути, вот несколько базовых практик, с которых стоит начать:

  • Спанкинг — шлёпки по ягодицам рукой или аксессуарами. Может быть игривым, может быть наказанием. Более жёсткий вариант спанкинга — флагелляция (или порка) — часто проводится с использованием плёток, хлыстов или тростей. Здесь особенно важна техника и контроль.

  • Бондаж — ограничение подвижности сабмиссива с помощью наручников, ремней, лент или верёвок. Это не только про фиксацию, но и про доверие и визуальное возбуждение.

  • Шибари — японский стиль верёвочного бондажа. Это красиво и чувственно.

  • Фейсситтинг — форма доминирования, при которой один партнёр садится на лицо другого. Это игра с дыханием, контролем и визуальным подчинением.

  • Ваксплей — температурная игра, во время которой на кожу человека наносится расплавленный воск. Важно использовать специальные свечи и соблюдать технику безопасности.

  • Фистинг — глубокое проникновение рукой. Сложная и продвинутая практика, требующая подготовки и высокой степени доверия.

БДСМ-атрибутика: что можно использовать во время сессий?


Погружение в БДСМ часто начинается с покупки аксессуаров. Они помогают создать настроение и расширить спектр ощущений. Новичкам стоит начать с использования в сексе специальной атрибутики, такой как:
Фиксаторы
Маска
Флоггер
Кляп
Стэк
Паддл

Мифы о БДСМ

Если вам нравится БДСМ — у вас проблемы с психикой
Правда:
Исследования показывают, что практикующие БДСМ не больше остальных страдают от депрессии, тревоги, обсессивно-компульсивного и посттравматического расстройств, а также от психологического садизма и мазохизма.
МИФ № 1
БДСМ — это разновидность секса
Правда:
Это не совсем так. В некоторых случаях БДСМ вообще не связан с интимным взаимодействием. Например, во время шибари или флагелляции участники могут быть одеты. Часто БДСМ-сессия не включает себя элементов секса, но секс может стать «афте-пати» для участников сессии.
МИФ № 2
Во время сессий люди отражают свои социальные роли
Правда:
Это не так. Зачастую у людей, наоборот, возникает желание примерить на себя другие роли. Например, большой начальник приходит в БДСМ, чтобы на время передать кому-то ответственность, а человек, чувствующий себя нереализованным, хочет временно взять в руки власть, которой ему так не хватает.
МИФ № 3
БДСМ — это всегда боль и унижение
Правда:
Нет. Многие практики связаны не с болью, только с контролем, ролевыми играми и сенсорикой. Настоящий БДСМ строится на уважении, заботе и согласии.
МИФ № 4

Что нужно знать новичкам: практические советы и техника безопасности

Если хочется попробовать, но страшно — это нормально. Мы подготовили пошаговый план для вас.
Обсудите с партнёром идею разнообразия сексуальной жизни. Если некомфортно предлагать напрямую, попробуйте просто обсудить эту тему без привязки к вашей паре. И помните, что «нет» — значит нет. Не нужно давить и ни в коем случае не принуждайте партнёра к БДСМ.
Если вы договорились попробовать, обсудите ваши желания и границы. Что вас возбуждает? Что пугает? Что абсолютно точно нельзя? На чём стоит остановиться? Обязательно обсудите, кто и какую роль займет, будет ли она меняться.
Выберите стоп-слово. Оно должно быть удобным и не вызывающим сомнений. Например, «красный».
Начинайте мягко. Не стоит сразу пробовать жёсткий БДСМ. Начните с повязки на глаза, ролевой игры, лёгких шлепков.
Изучайте технику. Особенно если используете верёвки, плётки или восковые свечи.
Следите за реакцией партнёра. Замедление дыхания, отказ от контакта, дрожь — это сигналы, что пора остановиться.
Не забудьте про постуход. Объятия, душ, тёплое одеяло — всё, что поможет вернуться к обычному состоянию. Но и здесь ваши желания могут различаться. Лучше обсудить то, что будет после сессии, заранее.
Помните: первый опыт БДСМ — это только исследование ваших желаний. Делайте это ради удовольствия, а не красивой картинки. Только вы решаете, что будет в вашей сессии, и только вы отвечаете за свою безопасность и комфорт. Отслеживайте своё состояние, желания и обсуждайте их с партнёром.
Close
Читайте наши статьи первыми
Нажимая “Подписаться”, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Все статьи

© 2014-2025.Все права защищены Политика конфиденциальности
18+ Сайт содержит материалы для взрослых
Партнерства, коллаборации, совместные проекты
info@tochka-lubvi.ru
Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
об отношениях, интимном здоровье и сексе