Техника «Мост»

Ответ на этот вопрос кроется в анатомии: орган, отвечающий за женское удовольствие — клитор. И хоть совсем недавно он считался исключительно источником всех проблем (в том числе, истерик), то сейчас, благодаря секс-революции, наука сильно шагнула вперед в изучении женского тела!

Клитор — это достаточно крупный орган. Большая его часть скрыта внутри, а то, что мы видим снаружи — головка, от которой отходят длинные ножки, «обнимающие» влагалище с двух сторон. Общая его длина вместе с ножками может достигать до 20 см.

Клитор — орган-гедонист. Его единственная функция — дарить женщине удовольствие.

Для девушки самый простой и доступный способ получить оргазм — стимулировать головку клитора.

Хелен Каплан — доктор медицины и психологии, сексопатолог и автор книги «Сексуальная терапия». Именно она впервые доказала, что за оргазм от проникновения тоже отвечает клитор. По результатам исследования выяснилось, что при вагинальной и клиторальной стимуляции в мозг поступают одинаковые импульсы.

Теперь мы знаем, что есть только один оргазм — клиторальный. Никаких вагинальных и анальных оргазмов не существует! Так же, как и пальчиковых, локтевых и головных.

Стоит отметить, что внутренняя часть клитора тоже очень чувствительна, тем не менее, многим женщинам трудно получить удовольствие от проникновения. По статистике, менее 25% женщин способны испытать такой оргазм. Это связано с тремя вещами:

1. Труднодоступность зоны. Ножки клитора находятся внутри тела и окружены мягкими тканями. Стимуляция происходит не напрямую, а через тело.
2. Анатомические особенности. Ножки клитора могут быть разной длины. У некоторых женщин они могут доставать до анального канала. Расположение клитора относительно влагалища тоже влияет: чем выше находится клитор — тем сложнее получать удовольствие от проникновения.
3. Закреп. Мозг привык к простому способу получения удовольствия. Если мы постоянно испытываем оргазм от внешней стимуляции, формируется «закреп». Нам становится все сложнее сосредоточиться на внутренних ощущениях. Появляется стойкая нейронная связь: клитор — удовольствие — оргазм.

Техника «Мост» — способ пробуждения чувствительности ножек клитора, благодаря которому можно научиться испытывать оргазм от проникновения.

Все начинается привычно — со стимуляции клитора (но и дополнительная стимуляция влагалища не исключается). От воздействия на эрогенные зоны, мозг получает понятные ему сигналы, нарастает возбуждение и усиливается приток крови ко всему клитору.

Внутренние структуры набухают и становятся более чувствительными к воздействию. Стимуляцию необходимо продолжать до тех пор, пока не ощутится близость оргазма, а перед самым финишем полностью прекратить воздействие на клитор и перейти к внутренней стимуляции.

Начните с легкого массажа вульвы. Это усилит приток крови и поможет сильнее возбудиться. Затем начните массировать клитор через капюшон. На первых этапах прикосновения к головке клитора могут быть болезненными.

Когда почувствуете более сильное возбуждение — введите один палец во влагалище. Не нужно вводить сразу глубоко — достаточно 1 фаланги. Начните нажимать пальцем в разные точки на входе. Далее начните массировать вход круговыми движениями. Когда введете палец чуть глубже — попробуйте «манящие« движения пальцами (жест «иди сюда»).

Продолжайте стимулировать клитор, пока не почувствуете близость оргазма. Прямо перед самым финишем уберите руку от клитора и постарайтесь закончить только от проникновения. С первого раза может не получиться, не расстраивайтесь. Это нормально — нервные окончания еще не привыкли.

Вибратор-кролик — самый удобный вариант для техники «Мост». Лучше отдать предпочтение моделям с двумя отдельными моторами. Такая игрушка поможет удобно регулировать вибрацию в разных частях игрушки.

Идеальный вариант — выбрать вибратор-кролик с воздушно-волновой стимуляцией на клиторе. Такая игрушка будет стимулировать не только головку клитора, но и ножки.

Есть способ сделать мастурбацию более разнообразной и адаптивной, то есть напоминающей секс с партнером.

В этом случае акцент необходимо сделать на фрикциях. Для этого можно использовать две разные игрушки. Идеальной парой будут воздушно-волновой стимулятор для клитора и вагинальный пульсатор. Клиторальная игрушка будет ощущаться как язык партнера. Пульсатор создаст ощущение настоящих фрикций.

1. Приложите воздушно-волновой стимулятор к клитору. Дождитесь, когда наступит сильное возбуждение. Обязательно используйте лубрикант.
2. Обильно нанесите лубрикант на вводимую часть пульсатора. Продолжая стимулировать клитор, включите игрушку на самый первый режим. Легкие фрикции усилят приток крови к ножкам клитора.
3. Постепенно увеличивайте интенсивность толчков вагинальной игрушки. Как если бы это двигался партнер. Сосредоточьтесь на внутренних ощущениях.
4. Перед самым оргазмом выключите клиторальную игрушку. Постарайтесь получить оргазм только от фрикций.

Начните с легкого массажа вульвы. Это усилит приток крови и поможет сильнее возбудиться. Затем начните массировать клитор через капюшон. На первых этапах прикосновения к головке клитора могут быть болезненными.

Когда почувствуете более сильное возбуждение — введите один палец во влагалище. Не нужно вводить сразу глубоко — достаточно 1 фаланги. Начните нажимать пальцем в разные точки на входе. Далее начните массировать вход круговыми движениями. Когда введете палец чуть глубже — попробуйте «манящие« движения пальцами (жест «иди сюда»).

Продолжайте стимулировать клитор, пока не почувствуете близость оргазма. Прямо перед самым финишем уберите руку от клитора и постарайтесь закончить только от проникновения. С первого раза может не получиться, не расстраивайтесь. Это нормально — нервные окончания еще не привыкли.